“Sofuxus” — простір жіночої йоги з увагою до вашого стану

Відкрийте для себе WoYoBa — м'які та свідомі онлайн-практики, створені спеціально для жінок. Ми допомагаємо вплести рух у ваше життя, знайти гармонію з власним тілом та його циклами, пропонуючи шлях до кращого самопочуття без складних езотеричних обіцянок.

Зв'язатись для консультації
A woman in a serene yoga pose, bathed in soft, natural light

Що ви можете знайти у регулярній практиці?

🤸‍♀️

Розвиток гнучкості

Наші заняття сприяють м'якому покращенню рухливості суглобів та еластичності м'язів, допомагаючи вам почуватися більш вільно та комфортно у власному тілі кожного дня.

🧘‍♀️

Зміцнення тіла

Через плавні та контрольовані рухи ви зміцнюєте м'язи, особливо спини та кору, що сприяє формуванню кращої постави та загального відчуття сили та стабільності.

🌬️

Спокій та концентрація

Фокусування на диханні та рухах допомагає заспокоїти розум, зменшити метушливість думок та розвинути навичку бути "тут і зараз", що позитивно впливає на щоденний емоційний стан.

Кому ідеально підійде наш клас WoYoBa?

Наша методика розроблена для сучасних жінок, які шукають не просто фізичну активність, а цілісний підхід до самопочуття. Ми запрошуємо вас, якщо ви:

  • Прагнете налагодити більш глибокий та дбайливий зв'язок зі своїм тілом та його природними ритмами.
  • Шукаєте безпечний та м'який спосіб додати у своє життя корисну рухову активність без надмірних навантажень.
  • Бажаєте знайти ефективні інструменти для розслаблення та відновлення внутрішніх ресурсів після напруженого дня.
  • Є новачком у йозі і цінуєте індивідуальну увагу та зрозумілі пояснення без складної термінології.
  • Вже маєте досвід, але шукаєте більш усвідомлену та адаптовану під жіночу фізіологію практику.
Diverse group of women smiling and relaxing after a yoga session

Що говорять наші учасниці

“Я довго шукала практику, яка б не вимагала від мене бути акробатом. У SOFUXUS я знайшла набагато більше – простір прийняття, де я можу бути собою. Заняття допомогли мені не 'перемогти' напругу, а подружитися з нею, зрозуміти її причини через тіло. Це не просто вправи, це щотижнева зустріч із собою, якої я чекаю з нетерпінням.”

— Вікторія Гриценко

Наші онлайн-пакети послуг

Пробний потік

150 грн

  • 1 онлайн-заняття у групі
  • Тривалість практики: 60 хвилин
  • Знайомство зі стилем WoYoBa
  • Можливість задати питання інструктору
Спробувати

Повна гармонія

3000 грн/3 міс.

  • 24 онлайн-заняття у групі
  • Повний доступ до всієї бібліотеки записів
  • Одна індивідуальна онлайн-сесія
  • Додаткові матеріали та медитації
Придбати

Часті запитання

Який рівень фізичної підготовки потрібен?

Наші заняття розроблені таким чином, щоб бути доступними для жінок з будь-яким рівнем підготовки, включно з абсолютними початківцями. Ми завжди пропонуємо варіації вправ і заохочуємо слухати своє тіло, а не прагнути до ідеальної форми. Головне — ваше бажання рухатися свідомо.

Чим стиль WoYoBa корисний саме для жінок?

Ми приділяємо особливу увагу особливостям жіночої фізіології. Практика допомагає адаптувати навантаження відповідно до фаз менструального циклу, що сприяє кращому самопочуттю. Ми фокусуємося на рухах, що покращують стан тазового дна та зміцнюють поставу, що є актуальним для жінок будь-якого віку.

Що робити, якщо я пропущу онлайн-заняття?

Ми розуміємо, що життя буває непередбачуваним. Саме тому ми надаємо доступ до записів усіх онлайн-занять для власниць абонементів "М'яке занурення" та "Повна гармонія". Ви зможете практикувати у зручний для вас час, не втрачаючи темп та зв'язок із групою.

Зв'яжіться з нами

Маєте питання або готові доєднатись? Напишіть нам!

Або зв'яжіться з нами напряму:
Телефон: +380 50 109 91 50 | Email: [email protected]